[...] do spamu w tym dziale, bo za duzo by pisac po raz kolejny zeby to przedstawic. Masz tam tez info na temat Weidera, autorstwa puma666, poczytaj, bo widzialem ze masz zdanie niczym nie poparte na jego temat. ferenc Bery Ćwiczyłeś kiedyś tym "forumowym" FBW(no offence)? Tak i to byla jedna wielka pomylka. Alucard666 Twoja pierwsza [...]
[...] to tylko była sugestia - a pozatym w wielu swoich sprawach po czesci polegam na twojej wiedzy pozdrawiam cyborg to jest bezsensu: 1. pierwsza sprawa ty musisz wiedziec nad czym chcesz pracowac i w czym masz braki smieszny tekst ( ale brak komunikacji z swoim organizmem i potrzebami ) 2.przedramie - ja wogle tej parti nie cwicze (od x lat) [...]
A nie mogłeś powiedzieć w czym rzecz? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
Dziwi mnie, i zarazem martwi fakt, iż skoro ten ban był niesłuszny, i był także wynikiem jawnej, nieukrywanej przez Tajfuna prowokacji o czym swiadcza slowa "tylko na to czekałem", to dlaczego żaden inny moderator nie może mi go zdjąć Dlaczego musze być zdany na łaske Tajfuna W Walce O Sprawiedliwość... ...:::BOXER:::...
''Akurat brak talentu Pudziana do SW jest ostatnia rzecza jaka mozesz mu zarzucic.''-po czym wnosisz?? Chocby po tym - http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzianowski-to-fenomen,wid,11703357,wiadomosc.html?ticaid=1998d Oczywisice Dr zostal przekupiony, artykul jest zmyslony, a Pudzian to kosmita. A co do ewentualniej walki z Nastula, ktora odbyla [...]
[...] wielu celebrytow w tym programie. Beda to puszczac w Polsacie raz na tydzien. Myslisz ze ile czasu mu to zajmie? A tak pokaze sie w telewizji, podtrzyma medialna popularnosc czym zwiekszy zainteresowanie sponsorow i poziom ogladalnosci swoich walk. A ty Wojtas jako fan Strongman powinienes wiedziec najlepiej, ze Mariusz juz spiewal i tanczyl [...]
[...] przed okresem) jak poluzowałam w weekend to jeszcze nie doszłam do siebie. brzuch mi się trzęsie jak galareta a wcale tak nie pocisnęłam obcięłam 200kcal z węgli. zobaczymy jak to wyjdzie aaa no a co do wznosów to nie mamy ławki rzymskiej. widziałam, że jeden koleś radził sobie na maszynie, na której robi się dwugłowe i pośladki przez [...]
[...] Nie podoba mi się kształt boków, doopy (mam nadzieję, że nie widać tak celulitu w rzeczywistości jak na zdjęciach)@-|, no i te rączki takie słabiutkie...%-)Więc jest nad czym pracować. W tym tyg zrobię jeszcze kilka treningów. Później 2 tyg off. Bede na statku więc pewnie jakis trening, aero będzie. Jak się nie nachleje i nie wypadnę za [...]
[...] zaawansowany. Bialka nie podbijaj do 150g bo bedziesz sie wybijac z keto o ile na takiej ilosci w ogole bys wszed (do 130 bedzie ok),adoptowac sie bedziesz tym dluzej czym czesciej bedziesz z keto sie wybjac,a o to chodzi zeby jak najszybciej ten sposob odzywiania byl przyjemnoscia i ci sluzyl. Odnosnie keto tez mozesz pytac u [...]
[...] 20-30 godzin na odbudowanie swego ciala po procesie scinania wagi.Wszyscy ci którzy intersuja się mma i którzy oglądają walki Mata Hughes`a czy tez Tito Ortiza wiedza o czym mowie.Zawodnicy ci,za każdym razem walczac z kims innym w tej samej kategorii wagowej,zdaja się na widza być duzo większymi i ciezszymi. Każdy może szybko obmyslec [...]
a dlaczego nie powiino byc ketonow w moczu podczas karmienia??? czym to grozi? nie tyle chodzi o ketony w moczu tylko o to ze jezeli sa usuwane w moczu to ich stezenie we krwi jest juz dosc wysokie i wg niektorych zrodel moga takze sie pojawic w mleku; poniewaz nikt nie badal jak ketony w mleko wplywaja na rozwoj dziecka wiec zalecenia sa zeby [...]
Brakuje 500 kcal. Ergo - będziesz się głodzić, wytrzymasz 2-3 tygodnie, po czym rzucisz się na żarcie, będzie efekt jojo i tyle z tego będzie. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok 2000kcal. Zacznij od 1600 kcal i obserwuj efekty. Szybkie odchudzanie = kiepskie odchudzanie. Jeżeli nie zamierzasz rzucić diety wegetariańskiej, to jajka oraz [...]
Białko w każdym posiłku musi być, ale jogurt to właściwie żadne źródło,więc zastąp czym innym. A z tłuszczy masz jeszcze oliwę z oliwek, olej z pestek winogron, orzechy, pestki dyni itp., więc jest wybór. I posłuchaj co ci piszą - na 1000 kalorii to stracisz wodę i mięśnie i rozregulujesz sobie tylko metabolizm, a potem będziesz płakać, bo [...]
[...] jakiej podstawie masz prawo oceniać obecnych tu ludzi. 'W dupie byłeś i g**** widziałeś' sprawdza sie w twoim przypadku. Pokaż może co ty osiągnąłeś w kulturystyce, pochwal sie sylwetką a jak będziesz miał co pokazać, to wróć i kontynuuj mówiąc o 'głupich koksiarzach', bo teraz średnio pasujesz do rozmowy o czymś o czym nie masz wiele pojęcia.
moje hasło na dzisiejszy trening nie trzeba sie przejmowac jak sie wyglada , tylko myslec ze to przed czym stoisz ma zostac wyperdolone ! (z pozdrowieniami dla autora tekstu ) idę targać żelastwo Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-03 12:07:27
Bale zbawi Real ? Wątpię ! Dla mnie osobiście na tą chwilę Real to uosobienie nieudolności, głupoty, naiwności... Wydają potężne kwoty na "gwiazdy" po czym taka Borussia z Lewandowskim za niecałe 5 mln euro w składzie się po nich przejedzie. Mając takie fundusze, mogąc wydawać takie kwoty na zawodników Real powinien zwojować świat na długie lata. [...]
[...] nie wykazujesz. Nagrody nie są kwestią subiektywną, chyba, że grupę kilkuset ekspertów śledzących każdą kolejkę Ligi Niemieckiej uważasz za subiektywną, to wtedy nie mamy o czym rozmawiać zbytnio w tej kwestii. Ja, jak widzę również Kamil, opieramy się na faktach (statystykach, które każdy omija w kontekście Bale - również Ty kłócisz się z [...]
6 tygodni.W tym roku to była rzeźnia-żadne aeroby na rowerku tylko zapieprzanie.Po siłowym robiłem aero biegowe-po dojściu do 40min,skracałem czas i starałem sie np, biec 20 min ale szybkim tempem ,po czym na końcu sprint ile wlezie.
Panowie Przepraszam nie mieszajcie sie..
